Susu sapi memang jauh lebih populer dibanding susu kambing. Namun, khasiat susu kambing tak kalah dari susu lainnya.
Faktanya
susu kambing lebih mudah diserap dan dicerna oleh tubuh sebab susu ini
memiliki gelembung-gelembung lemak yang mudah memisahkan diri serta
lebih kecil daripada susu sapi.
Sebagaimana dilansir Magforwoman, susu kambing memiliki sifat probiotik yang dapat membantu sistem pencernaan dengan baik.
Asam lemak
yang terkandung dalam susu kambing lebih tinggi 35 persen ketimbang susu
sapi yang hanya mengandung 17 persen asam lemak.
Susu kambing
mengandung nutrisi yang lebih sehat, bahkan untuk orang yang tidak
toleran laktosa. Susu ini lebih baik diminum mentah.
Manfaat lain dari susu kambing adalah membantu mengatasi masalah usus dan menekan tingkat kolesterol.
Susu kambing
juga bisa dimanfaatkan untuk mengobati bisul. Tidak seperti susu sapi,
susu kambing tidak memiliki protein kompleks sehingga tidak menyebabkan
alergi.
Selain itu, susu ini bjuga baik untuk anak-anak karena mampu menenangkan saluran pencernaan dan memberikan rasa kenyang.
Diketahui
susu sapi dapat menyebabkan alergi dan penyakit pernapasan. Untuk
mengatasi masalah tersebut, Anda bisa mengonsumsi susu kambing.
Tumpukan
lendir dalam tubuh bisa disebabkan kandungan lemak tinggi dalam susu
sapi. Sementara itu, gelembung-gelembung lemak dalam susu kambing dapat
mencegah terjadinya masalah pada usus.
Sumber : doktersehat.com