Penyebab perut buncit pada wanita da pria
1. Banyak duduk.
Sadar atau tidak sadar kebiasan duduk yang telalu lama setiap harinya
adalah pemicu utama perut buncit, coba anda menghitung berapa lama anda
duduk dalam sehari semalam, baik dirumah, ditempat kerja maupun di
sekolah, kurangi atau imbangi aktivitas duduk kita dengan aktivitas
lainnya dengan berolah raga.
2. Banyak konsumsi karbohidrat.
Masyarkat indonesia memang sudah memiliki mind set mengatakan bahwa
mereka tidak akan merasa kenyang ketika tidak memakan nasi atau
karbohidrat lainnya.
3. TIdur tak teratur.
Tidur
terlalu larut malam dan bangun kesiangan juga merupakan faktor penyebab
terjadinya perut buncit, hal ini menyebabkan metabolisme menjadi tidak
teratur atau bermasalah.
4. Minum alkohol.
Alkohol yang
berlebihan dikonsumsi oleh pria dapat menyebabkan terjadinya perut
buncit, karena rasanya yang enak membuat orang secara tidak sadar
mengkonsumsinya hingga berlebihan. sehingga isi perut menjadi berlebih.
5. Kurang olahraga.
Sangat jelas sekali bahwa kurang olahraga dapat membuat perut menjadi
buncit, sesibuk-sibuk apapun kita sempatkanlah waktu untuk berolahraga
setiap harinya, jika tidak bisa setiap hari maka cobalah waktu seminggu
sekali.
Cara Pengaturan pola hidup diatas mungkin
membutuhkan waktu yang cukup lama karena menurunkan berat badan agar
memiliki badan yang ideal memang susah dan harus dilakukan secara rutin
dan konsisten. untuk membantu menurunkan berat badan ada baiknya kita
juga menggunakan produk penurun berat badan yang aman sebagai pembantu
dalam membakar lemak yang terkandung di tubuh kita. berikut ini adalah
beberapa produk yang kami rekomendasikan untuk menurunkan berat badan
yang tentunya aman dan tampa efek samping.